Майндфулнесс. Практика осознанности. Практика концентрации на опоре и на состоянии покоя.
Проект Осознанность
Майндфулнесс. Практика осознанности. Практика концентрации на опоре и на состоянии покоя. Они позволяют нам стабилизироваться, укорениться, почувствовать опору. Благодаря практике в этом видео вы научитесь контролировать свои текущие состояния, и успокаиваться при острых ситуациях. Наши практики также можно посмотреть и на других ресурсах:
5:53
