Как научиться дышать всеми отделами лёгких
Школа йоги Елены Алексеевой
Здоровое полноценное дыхание для полной вентиляции лёгких это дыхание всеми отделами лёгких, а не только верхним (ключичным отделом), а также средним и нижним. На видео показано, как дышать таким полноценным дыханием.
2:37
