Много сидите? Есть проблемы с органами малого таза? Начните с простого упражнения.
Школа йоги Елены Алексеевой
Если приходится много сидеть, устают мышцы, начинается застой в органах малого таза, в тазобедренных суставах. Ведущий преподаватель школы йоги Елены Алексеевой Анна Яскунова показывает два простых упражнения для малого таза.
2:37
