Простой способ отвлечься от навязчивых мыслей и «заземлиться»
Школа йоги Елены Алексеевой
Бывает, что трудно отвлечься от навязчивых тревожных мыслей, которые гудят в голове, как пчелиный рой. А порой такие мысли навязываются извне, например, руководитель на планёрке нагнетает обстановку или коллега начинает ныть, жаловаться или наоборот пытается задеть, вывести на конфликт. Есть простой способ перестать думать об этом и вернуться в реальность, так сказать, заземлиться. Об этом смотрите видео.
2:37
