"Сияющее" дыхание против усталости, насморка, для профилактики гайморита

У вас хронический насморк, усталость от умственного труда, туман в голове и серая кожа лица? Не торопитесь пить кофе или покупать очередной крем. Попробуйте йоговское дыхание капалабхати. Оно ✴️ отлично помогает от хронического насморка, заложенности носа, является профилактикой гайморита, очищает пазухи, где скапливается слизь; ✴️ в разы увеличивает поток кислорода, который поступает к мозгу и к лицу, а это даёт ясность мышления, освежает кожу и даже повышает настроение; ✴️активизирует солнечное сплетение, центр внутреннего огня, который отвечает за пищеварение, силу воли и даже за финансовое благополучие.