КАК ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ ВЛИЯЕТ НА ОРГАНИЗМ, ЗДОРОВЬЕ И АППЕТИТ?

Привет, друзья! Сегодня говорим о том, как правильное дыхание влияет на наш организм. Узнаем, почему порой важно подышать вдали от города, как дыхательные техники помогают улучшить здоровье и даже могут повлиять на аппетит. Дышим правильно и становимся здоровее! 00:00 - Вступление  00:35 - Где лучше бегать? 01:18 - Что важно знать про дыхание? 02:24 - Связь дыхания и пищеварения  03:57 - Гимнастика Стрельниковой  04:56 - Упражнение "Вакуум" 05:52 - Где лучше дышать?  06:47 - Гипоксия для здоровья и спорта  08:30 - Финал 🔗 Полезные ссылки: Не забудьте поставить лайк и подписаться на канал, чтобы не пропустить новые видео! #очисткаорганизма КАК ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ ВЛИЯЕТ НА ОРГАНИЗМ, ЗДОРОВЬЕ И АППЕТИТ?