Вестибулярная гимнастика при головокружении (шаткости и неустойчивости)

Меня просили рассказать об упражнениях для улучшения устойчивости и координации движений. Универсального комплекса нет , но я постарался рассказать какая она бывает - вестибулярная гимнастика. Привел примеры упражнений и рассказал от чего зависят рекомендации того или иного упражнения. Более плотно проблемами головокружения и шаткости занимаются врачи-отоневрологи. Или вестибулологи. Не только установлением диагноза и лечением, но и реабилитацией. Конечно, далеко не всегда причина в "сосудах головы" и "шейном остеохондрозе" если шатает в стороны. Их перечень значительно шире. Подробнее - в ролике.