Как дышать всем телом

Все тело через кожу совершает вдох - очередная техника парадоксального дыхания. Мыслеобраз вдоха через участки тела или все тело. Упражнение полезно для достижения расслабления, улучшения кровообращения и саморегуляции... Усиливает энергетическую заряженность.