2:44 Ди я туй. Наклон вперед на низком уровне. Упражнения на развитие гибкости в УШУ. 2022-12-21 14:13
2:54 Ещё раз хочу сделать общий обзор координационной двигательной структуры системы Шоу Дао. 2024-12-07 08:22
5:46 Вадим Старов курс Сверхспособности человека. Резервные возможности организма. Бесконтактный бой. Практики и тренинги на местах Силы в Крыму 2024-09-18 20:05
47:30 Способы тренировки импульса в ударе, разными частями тела. Видео опасно для нервной системы диванных бойцов))) 2024-11-19 10:00
13:53 Форм гибкого кулака одной рукой или элемент тактики использования "передней" руки 2024-05-11 11:59
7:10 Если хотите по настоящему понять, что такое Кунг-фу, то вам обязательно нужно посмотреть это видео. 2026-01-10 10:16
18:41 Отличная зарядка тела для пластики, координации согласованности тела используя всего лишь короткую палочку. 2024-05-15 12:00
5:38 Подводящее упражнение телом для того чтобы научиться уворачиваться от ударов даже в самых неудобных положениях.... 2024-01-31 11:59
36:30 Прокачка структуры тела используя короткие палочки. Аналогов проработки структуры тела нет. Полный обзор упражнений. 2024-05-12 11:59
10:23 Состояние бдительности и осторожности - основа безопасности и главный ключ к самообороне 2023-03-27 11:59
5:24 Основа принципа тренировки по методу Табата или как тренироваться, когда нет времени и/или места... 2024-03-06 12:00
2:54:28 Гарри Поттер и Тайная комната | Harry Potter and the Chamber of Secrets (2002) 2025-12-25 15:41
2:26:10 Гарри Поттер и Дары Смерти: Часть I | Harry Potter and the Deathly Hallows - Part 1 (2010) 2025-12-25 15:40
10:11
