18:41 Отличная зарядка тела для пластики, координации согласованности тела используя всего лишь короткую палочку. 2024-05-15 12:00
5:29 САМЫЙ ЛУЧШИЙ УДАР В ДРАКЕ! КАК ВЫРУБИТЬ С ОДНОГО УДАРА - ИНСТРУКЦИЯ ОТ ЛЕГЕНДЫ ММА 2022-05-19 18:54
5:12 Не получается выбить нож у жесткого противника. Вадим Старов Система шок удары и болевые приемы. 2024-11-30 19:02
10:44 Каратэ "два притопа, три прихлопа" vs Русский Стиль Маятник. Вадим Старов Рукопашный бой Защита против удара палкой 2024-06-26 18:49
7:54 Самый простой и эффективный болевой на руку. Делайте очень медленно ввиду травмоопасности!!! 2023-07-31 22:21
3:45 Лучшие болевые приемы в Спецназе "сломана рука". Вадим Старов жесткие тренировки по боевому самбо. 2022-11-07 12:32
7:31 Укрепляем ВСЁ ТЕЛО с резиновыми петлями. 10 упражнений для СТАБИЛИЗАЦИИ и БАЛАНСА 2023-09-25 20:33
3:14 Боевое САМБО Спецназа шокирующие удары ногой под колено, в голень. Вадим Старов рукопашный бой СпН 2024-12-01 05:29
3:16 Защита против палки рукой и предметами. Вадим Старов курс Боевое Фехтование. Блок каратэ не работает! 2025-03-14 17:51
2:16 Эти 5 упражнений с резинками укрепят мышцы спины, сделают ее более подвижной и сильной 2023-05-21 16:00
7:15 Удары и защиты от ударов локтями , ножом, битой. Комплексная Самооборона Вадима Старова 2024-12-01 06:54
3:16 Вырубил с удара! Защита от "Нежданчика" Вадим Старов маятник ударной уличной Самообороны 2024-11-30 15:29
6:29 12 уязвимых точек Самообороны. Вадим Старов тренировка Спецназа. Спецприемы Прикладного боя. 2024-12-01 15:42
1:54:08 Острые козырьки: Бессмертный человек | Peaky Blinders: The Immortal Man (2026) 2026-04-13 12:20
8:59
