Одно дыхание от всех болезней

Данная практика основана на биомеханике вдоха и выдоха. При выполнении используется техника из концепции PNF contract-relax. Данная техника используется для расслабления мышцы после ее сокращений. Помогает расслабить диафрагму, межреберные мышцы, мышцы шеи. А это, в свою очередь, может помочь при нарушениях осанки: гиперкифозе, выдвинутой вперед головы. При голоной боли, стрессе, плохом сне. И так далее. 🎯ссылка для записи на диагностику в студию