Убираем ЖИР и СКЛАДКИ на спине и боках / Простая тренировка дома

Друзья, в сегодняшнем видео я покажу вам упражнения для спины, которые помогут убрать жировые складки и валики. Эта тренировка будет очень полезна, не только от складок на спине, но и для улучшения общего состояния мышц спины. Мой курс "ЗДОРОВАЯ СПИНА: от МАКУШКИ до СТОП"- это такой новый и совершенно уникальный проект! Программа построена на👇 ✔упражнениях для раскрытия плеч и устранения сутулости ✔для проработки верхней части спины (грудной отдел, плечи и шея) ✔для проработки средней и нижней частей спины (тут и мышцы кора, и работа с поясничным гиперлордозом) ✔дыхательных упражнениях (поработаем с раскрытием грудного отдела и поможем лёгким нормально расширяться) ✔и обязательно будет тренировка, посвящённая нашим стопам - ведь стопы и наша осанка тесно связаны! Я постаралась сделать мой обновлённый курс для спины полезным и удобным для каждого🙏 ❤ видео-уроки длятся 10-20 мин ❤ подходит для любого уровня физической подготовки ❤ для каждого доступна обратная связь ❤ доступ к тренингу останется у вас НАВСЕГДА ❤ заниматься можно в любом месте и в любое время - нужен только доступ в интернет А прямо сейчас идут последние приготовления, чтобы все было на высоте! И уже в понедельник открытие курса 🥳 👉Сейчас стоимость курса для вас 4.990р, успейте приобрести курс по сниженной стоимости🙌 Для приобретения курса пишите в ватсап - ХОЧУ КУРС ДЛЯ СПИНЫ тел.: 8-915-482-45-87