Проверенный способ, чтобы жир ушел с пуза. Похудение дома без тренировок.

Эта лекция нужна каждой женщине, которая хочет иметь красивое подтянутое тело, но не знает, как этого достичь. Меня зовут Оксана Роггелин, я инструктор йоги, мама двоих детей и просто счастливая девушка! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем канале. Хотите убрать выпирающий живот и бока, сидите на диетах, ходите в спортзал, а живот и бока на месте? Почему так происходит и как убрать торчащий живот, я расскажу в этом видео. А также поделюсь с вами эффективной техникой массажа, которую использую сама. 00:00 - Вступление 00:20 - Причины выпирающего живота 01:38 - Признаки "кортизолового" живота 03:26 - Массаж живота с эфирными маслами. Две техники. 07:08 - Эффект от массажа 08:18 - Проблема вздутия. Причины 10:10 - Рекомендации по питанию при вздутии 11:26 - Как возникает вздутие 12:35 - Заключение Другие полезные видео на моем канале: ✅Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео. Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе! #сбалансированноепитание