![Укрепляя тазобедренные суставы - укрепляем поясницу. Уникальные упражнения для средней ягодичной мышцы]()
7:08
2022-02-20 16:45
![ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК.ЛЕГКОСТЬ В СПИНЕ]()
12:12
2023-11-01 16:54
![Лучшее упражнение от боли в пояснице]()
7:37
2024-12-02 18:00
![Выпирающий живот, боль в пояснице и гиперлордоз? Делай всего ОДНО упражнение]()
9:55
2025-11-12 13:44
![Ключ к спасению шеи и сосудов мозга - в верхней трапеции и грудном отделе позвоночника. Как выбрать упражнения?]()
4:28
2023-07-09 03:19
![Как правильная ходьба укрепляет тазобедренные суставы и стопы? Учимся гармонично включать мышцы ног, живота, спины]()
5:12
2023-11-11 17:59
![Боль в спине. Как убрать? Здоровая спина без упражнений!]()
5:38
2024-11-29 23:51
![КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА/РОВНАЯ СПИНА за 8 минут]()
8:51
2023-11-15 12:56
![ВЫПОЛНЯЙ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ И ОСАНКИ РЕГУЛЯРНО / ОТ БОЛИ И НАПРЯЖЕНИЯ В СПИНЕ / 30 МИНУТ]()
27:19
2023-01-23 07:29
![3 простых УПРАЖНЕНИЯ от БОЛИ в спине .Как расслабить ПОЯСНИЦУ в домашних условиях]()
9:51
2024-10-30 15:46
![Снимаем боль с поясницы, не вставая с постели | Эффективные ЛФК упражнения]()
5:17
2024-05-04 12:35
![Включай и повторяй 👍 ТОП-3 упражнения на мобильность ТБС — от перекоса таза и болей в пояснице]()
5:32
2025-11-24 19:00
![Боль в пояснице и бедре при КПС упражнения]()
11:29
2023-05-25 18:31
![Вот вам 1 упражнение, и печень с почками после 60 скажет вам «Спасибо!». Бубновский сказал, почему нужно делать не менее 20 повторений]()
2:54
2024-11-16 09:00
![Избавляемся от холки на шее: простая тренировка для здоровой спины на 5 минут (+ улучшаем осанку)]()
5:54
2021-11-29 06:15
![Как убрать боль в пояснице? 5 МИНУТ И СПИНА КАК В 20 ЛЕТ]()
15:51
2024-04-03 11:59
![Утренняя растяжка спины для профилактики и лечения боли в спине]()
7:44
2022-05-25 09:27
![ТОП 5 упражнений с палкой для исправления осанки и укрепления спины]()
6:20
2021-04-15 15:24
![Поясницу больше не тянет. 5 минут секретной растяжки с ковриком и о боли в спине забыла!(подходит любому возрасту)]()
6:46
2022-08-15 05:56
![ЗАРА - Ждала твоего звонка (Премьера клипа 2026)]()
4:28
2026-01-29 16:35
![Илёс Юнусий - Менга ургатманг сиз кандай яшашни (Премьера клипа 2026)]()
3:43
2026-01-22 10:47
![ARTIX - Последний снег (Премьера клипа 2026)]()
3:17
2026-01-20 10:41
![Инна Вальтер - Ты любишь петь (Премьера клипа 2026)]()
3:49
2026-01-28 10:32
![Шавкат Зулфикор - Жигарлар (Премьера клипа 2026)]()
5:53
2026-01-10 14:39
![Ярослав Сумишевский, Ксения Сумишевская – Отец и дочь (Премьера клипа 2026)]()
3:56
2026-01-30 12:45
![Азамат Пхешхов, Руслан Шанов - Родная (Премьера клипа 2026)]()
3:25
2026-01-23 19:30
![Восточный Округ - Когда ты за рулём (Премьера клипа 2026)]()
4:01
2026-01-16 16:46
![Самир Санаев - Дилрабо (Премьера клипа 2026)]()
4:17
2026-01-28 12:17
![Jazzdauren - Юность (Премьера клипа 2026)]()
2:44
2026-01-28 11:45
![Клава Кока - Тысячи зим (Премьера клипа 2026)]()
2:44
2026-01-30 18:37
![DJ Serzh - Котолюция (Премьера клипа 2026)]()
3:30
2026-01-20 10:30
![Амина Магомедова - Танцуй со мной (Премьера клипа 2026)]()
3:08
2026-01-15 13:41
![Дана Лахова - Ай, яй, яй (Премьера клипа 2026)]()
2:53
2026-01-22 11:17
![Рустам Батербиев - Стерва-ночь (Премьера клипа 2026)]()
2:24
2026-01-15 13:21
![Эльчин Кулиев - Сладкие сказки (Премьера клипа 2026)]()
4:08
2026-01-15 10:48
![Zhamil Turan - Одна на миллион (Премьера клипа 2026)]()
2:57
2026-01-14 15:11
![Ислам Мальсуйгенов - Ледяное сердце (Премьера клипа 2026)]()
2:30
2026-01-24 13:36
![Евгений Григорьев ЖЕКА, Алёна Егорова - Синхронит любовь (Премьера клипа 2026)]()
3:24
2026-01-15 12:53
![NAIMAN - Тебя украду (Премьера клипа 2026)]()
2:28
2026-01-28 12:37
7:08
