![Гимнастика для лечения поясницы - Упражнения для поясничного отдела позвоночника при остеохондрозе]()
35:08
2023-06-02 07:59
![Крестцово-подвздошный сустав. Боль в спине.]()
14:17
2023-04-08 13:59
![ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК.ЛЕГКОСТЬ В СПИНЕ]()
12:12
2023-11-01 16:54
![Боль в пояснице отступила, ощущаю себя на 18 лет! Показываю простые упражнения, чтобы через неделю боли в спине ушла (проверено)]()
9:53
2023-06-04 17:02
![ЭТО упражнение – волшебная таблетка для здоровья! / Почему приседания так полезны?]()
6:01
2025-01-16 16:14
![ОГНЕННАЯ тренировка для БЕДЕР и ЯГОДИЦ с фитнес-резинкой / Убираем ушки и округляем ягодицы за 6 минут]()
6:34
2023-09-09 07:59
![Как убрать боль в пояснице, не трогая поясницу]()
10:43
2024-11-08 18:33
![Растягиваем позвоночник при грыже, протрузии, остеохондрозе и мышечных спазмах]()
3:57
2022-09-02 10:11
![Вот вам 1 упражнение, и печень с почками после 60 скажет вам «Спасибо!». Бубновский сказал, почему нужно делать не менее 20 повторений]()
2:54
2024-11-16 09:00
![Упражнения для спины - ЛФК для позвоночника]()
24:31
2022-03-30 14:25
![Только ЭТИ упражнения по-настоящему снимут боль в спине и вернут молодость и легкость!]()
7:49
2025-08-28 19:05
![Грушевидная мышца и седалищный нерв: комплекс для снятия боли и улучшения подвижности]()
5:14
2024-10-19 12:00
![Ваша поясница сжимается, ее нужно раздвинуть / Одно упражнение при грыже и для профилактики]()
4:55
2024-06-04 08:54
![Упражнения для стабилизаторов поясницы. Укрепляющая лечебная физкультура для спины от большинства проблем]()
6:27
2025-10-04 00:48
![10 минут для рук, талии и живота стоя: энергичная тренировка без нагрузки на мышцы ног (подходит новичкам)]()
11:25
2022-10-17 11:00
![Страдаете от проблем с тазобедренными суставами и поясницей? Укрепите их с помощью осевого вытягивания]()
5:38
2023-06-10 10:51
![Какие упражнения для спины не лечат, а КАЛЕЧАТ? / Самые ВРЕДНЫЕ упражнения для здоровья]()
4:41
2024-09-19 13:14
![Эффективные упражнения для расслабления мышц голени. Без амуниции, с резиной и с помощью ролла для мфр]()
6:43
2022-03-25 20:07
![Лучшее упражнение от боли в пояснице]()
7:37
2024-12-02 18:00
![Вывалилась СПИНА! Как вылечить боль в спине одним движением? Здоровая спина и позвоночник.]()
6:10
2022-08-19 11:59
![Зареена Заирова - Ман кетаман (Премьера клипа 2025)]()
5:08
2025-12-11 10:33
![Илхомжон Ражабов - Кет-кет (Премьера клипа 2025)]()
3:44
2025-12-13 12:07
![Ислам Итляшев - Вредина (Премьера клипа 2025)]()
2:08
2025-12-16 13:04
![Анастасия Сотникова, Аделон - В пустом кафе (Премьера клипа 2025)]()
2:59
2025-12-12 17:38
![Джиган, Алсу - Зима (Премьера клипа 2025)]()
2:42
2025-12-13 11:52
![Соня Белькевич, КРЕСТОВ - Болею тобой (Премьера клипа 2025)]()
3:55
2025-12-13 12:15
![NLO, Leonid Rudenko - Зеленоглазое такси (Премьера клипа 2025)]()
2:22
2025-12-08 15:50
![Жанна Аркадьевна - Мой тренер (Премьера клипа 2025)]()
2:14
2025-12-08 15:58
![Шамиль Кашешов - Стенами (Премьера клипа 2025)]()
3:15
2025-12-12 18:18
![BITTUEV - Песни по радио (Премьера клипа 2025)]()
3:05
2025-12-06 16:02
![StaFFорд63 - На крыше высотки (Премьера клипа 2025)]()
2:34
2025-12-07 13:05
![ARTIX - Бродяга (Премьера клипа 2025)]()
2:44
2025-12-09 11:56
![Артур Бесаев - Все пройдет (Премьера клипа 2025)]()
3:44
2025-12-10 00:19
![NAIMAN - Хулиганка (Премьера клипа 2025)]()
2:26
2025-12-09 13:27
![Рустам Нахушев, Li-Lu - Сердце (Премьера клипа 2025)]()
4:14
2025-12-12 17:06
![Нодирбек Шомирзаев - Жон дейман жоним (Премьера клипа 2025)]()
3:05
2025-12-11 10:40
![Шавкат Зулфикор - Узга юртда танам колиб кетмасин (Премьера клипа 2025)]()
6:27
2025-12-11 10:36
![Клава Кока - СПЛЕТНИ. ШУМ. ЛУК (Премьера клипа 2025)]()
2:11
2025-12-13 12:04
![Фати Царикаева - Обманула (Премьера клипа 2025)]()
3:12
2025-12-13 12:26
![Артем Пика - Мало мне тебя (remix) Премьера клипа 2025]()
2:37
2025-12-12 17:49
35:08
