РАСТЯЖКА перед СНОМ / снимаем СТРЕСС И напряжение

Екатерина Юрочкина

💪СПАСАЮ ВАШИ СПИНЫ 👑ДАРЮ КОРОЛЕВСКУЮ ОСАНКУ 🥗УНИЧТОЖАЮ ЛИШНИЕ КГ _____________________________________ Cотрудничетво: +7-915-482-4587 МОИ КУРСЫ: -зарядки -шея -спина -все тело -стопы -самомассаж -курс дыши 👇

Скачать Видео с Дзена / Dzen

Рекомендуем!

Гимнастика для лечения поясницы - Упражнения для поясничного отдела позвоночника при остеохондрозе

Гимнастика для лечения поясницы - Упражнения для поясничного отдела позвоночника при остеохондрозе

2023-06-02 07:59

ЭТИ ошибки растяжки УБИВАЮТ здоровье | 90% тренеров до сих пор совершают эти ошибки

ЭТИ ошибки растяжки УБИВАЮТ здоровье | 90% тренеров до сих пор совершают эти ошибки

2023-10-04 20:18

Тазобедренные суставы задыхаются от нехватки крови? Наладьте баланс между средней ягодичной и длинной приводящими мышцами

Тазобедренные суставы задыхаются от нехватки крови? Наладьте баланс между средней ягодичной и длинной приводящими мышцами

2023-10-31 09:49

Укрепляем спину! простые , но очень эффективные отношения

Укрепляем спину! простые , но очень эффективные отношения

2024-09-17 19:00

НОГИ КАК НОВЫЕ! Упражнения от ВАРИКОЗА, усталости, болей и отеков ног

НОГИ КАК НОВЫЕ! Упражнения от ВАРИКОЗА, усталости, болей и отеков ног

2023-06-17 10:42

Когда нет сил, трачу 5 минут на эту тренировку. Улучшает кровообращение и снимает стресс, потом сплю как младенец(помогает от бессонницы)

Когда нет сил, трачу 5 минут на эту тренировку. Улучшает кровообращение и снимает стресс, потом сплю как младенец(помогает от бессонницы)

2023-01-31 17:31

Ваша поясница сжимается, ее нужно раздвинуть / Одно упражнение при грыже и для профилактики

Ваша поясница сжимается, ее нужно раздвинуть / Одно упражнение при грыже и для профилактики

2024-06-04 08:54

Защемило седалищный нерв. Срочно сделайте эти 5 упражнений

Защемило седалищный нерв. Срочно сделайте эти 5 упражнений

2023-08-09 18:50

Эффективные упражнения для расслабления мышц голени. Без амуниции, с резиной и с помощью ролла для мфр

Эффективные упражнения для расслабления мышц голени. Без амуниции, с резиной и с помощью ролла для мфр

2022-03-25 20:07

ПРОСТАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО ЗА 5 МИНУТ! СДЕЛАЕТ ЛЮБОЙ! Ежедневная разминка за 5 минут

ПРОСТАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО ЗА 5 МИНУТ! СДЕЛАЕТ ЛЮБОЙ! Ежедневная разминка за 5 минут

2025-03-13 10:00

Веселая лимфодренажная зарядка на утро!

Веселая лимфодренажная зарядка на утро!

2024-06-15 15:25

Впервые на канале! Упражнение прекрасно расслабляет шею, зажимы уходят навсегда

Впервые на канале! Упражнение прекрасно расслабляет шею, зажимы уходят навсегда

2023-08-15 10:46

Убираем выпирающий живот без скручиваний и планки за 5 минут в день. 5 простых упражнений на пресс для начинающих

Убираем выпирающий живот без скручиваний и планки за 5 минут в день. 5 простых упражнений на пресс для начинающих

2023-12-26 09:00

Показываю упражнения, с которыми спина больше не заболит! Выполняются в домашних условиях. Главные причины возникновения болевых ощущений.

Показываю упражнения, с которыми спина больше не заболит! Выполняются в домашних условиях. Главные причины возникновения болевых ощущений.

2022-08-16 18:55

Боль в пояснице и бедре при КПС упражнения

Боль в пояснице и бедре при КПС упражнения

2023-05-25 18:31

10 минут для рук, талии и живота стоя: энергичная тренировка без нагрузки на мышцы ног (подходит новичкам)

10 минут для рук, талии и живота стоя: энергичная тренировка без нагрузки на мышцы ног (подходит новичкам)

2022-10-17 11:00

Утренняя растяжка спины для профилактики и лечения боли в спине

Утренняя растяжка спины для профилактики и лечения боли в спине

2022-05-25 09:27

Поясницу больше не тянет. 5 минут секретной растяжки с ковриком и о боли в спине забыла!(подходит любому возрасту)

Поясницу больше не тянет. 5 минут секретной растяжки с ковриком и о боли в спине забыла!(подходит любому возрасту)

2022-08-15 05:56

Как оздоровить организм за 8 минут? | 7 упражнений вместо тысячи комплексов

Как оздоровить организм за 8 минут? | 7 упражнений вместо тысячи комплексов

2024-08-29 17:59

0/0

Скачать Видео с Дзена / Dzen

256×144	16.19MB
424×240	▬
640×360	▬
848×480	39.92MB
1280×720	▬
1920×1080	119.79MB

Скачать Клипы

Музыка

Бекзод Хаккиев - Ёр-ёр (Премьера клипа 2025)

Бекзод Хаккиев - Ёр-ёр (Премьера клипа 2025)

2025-12-13 11:55

Любовь Попова - Может однажды (Премьера 2025)

Любовь Попова - Может однажды (Премьера 2025)

2025-12-17 16:51

ARTIX - Бродяга (Премьера клипа 2025)

ARTIX - Бродяга (Премьера клипа 2025)

2025-12-09 11:56

StaFFорд63 - На крыше высотки (Премьера клипа 2025)

StaFFорд63 - На крыше высотки (Премьера клипа 2025)

2025-12-07 13:05

Сергей Завьялов - Ты слёз своих не лей (Премьера 2025)

Сергей Завьялов - Ты слёз своих не лей (Премьера 2025)

2025-12-09 12:05

NLO, Leonid Rudenko - Зеленоглазое такси (Премьера клипа 2025)

NLO, Leonid Rudenko - Зеленоглазое такси (Премьера клипа 2025)

2025-12-08 15:50

Альберт Эркенов - Мои шрамы (Премьера клипа 2025)

Альберт Эркенов - Мои шрамы (Премьера клипа 2025)

2025-12-08 19:45

BITTUEV - Песни по радио (Премьера клипа 2025)

BITTUEV - Песни по радио (Премьера клипа 2025)

2025-12-06 16:02

Ruslan Bakinskiy & Vuqar Islam - Я Забыл (Премьера клипа 2025)

Ruslan Bakinskiy & Vuqar Islam - Я Забыл (Премьера клипа 2025)

2025-12-10 10:13

Шавкат Зулфикор - Узга юртда танам колиб кетмасин (Премьера клипа 2025)

Шавкат Зулфикор - Узга юртда танам колиб кетмасин (Премьера клипа 2025)

2025-12-11 10:36

Ислам Итляшев - Вредина (Премьера клипа 2025)

Ислам Итляшев - Вредина (Премьера клипа 2025)

2025-12-16 13:04

SHAXO - Рандеву (Премьера клипа 2025)

SHAXO - Рандеву (Премьера клипа 2025)

2025-12-09 13:50

Антон и Альфия - Ойся, ты ойся (Премьера клипа 2025)

Антон и Альфия - Ойся, ты ойся (Премьера клипа 2025)

2025-12-08 19:50

140 ударов в минуту – Мне тебя так мало (Премьера клипа 2025)

140 ударов в минуту – Мне тебя так мало (Премьера клипа 2025)

2025-12-10 12:30

DJ Serzh - Танцуем грустно (Премьера клипа 2025)

DJ Serzh - Танцуем грустно (Премьера клипа 2025)

2025-12-11 10:29

Клава Кока - СПЛЕТНИ. ШУМ. ЛУК (Премьера клипа 2025)

Клава Кока - СПЛЕТНИ. ШУМ. ЛУК (Премьера клипа 2025)

2025-12-13 12:04

Игорь Балан - Февраль (Премьера 2025)

Игорь Балан - Февраль (Премьера 2025)

2025-12-17 16:05

Aymar Zairov - Дождь (Премьера клипа 2025)

Aymar Zairov - Дождь (Премьера клипа 2025)

2025-12-16 13:30

ICEGERGERT, Zivert - БАНК (Премьера клипа 2025)

ICEGERGERT, Zivert - БАНК (Премьера клипа 2025)

2025-12-12 17:12

Зареена Заирова - Ман кетаман (Премьера клипа 2025)

Зареена Заирова - Ман кетаман (Премьера клипа 2025)

2025-12-11 10:33

0/0

Скачать Фильмы

Фильмы

Мужчина у меня в подвале | The Man in My Basement (2025)

Мужчина у меня в подвале | The Man in My Basement (2025)

2025-10-01 15:17

Хищник: Планета смерти | Predator: Badlands (2025)

Хищник: Планета смерти | Predator: Badlands (2025)

2025-11-27 03:58

Терминатор 2: Судный день | Terminator 2: Judgment Day (1991) (Гоблин)

Терминатор 2: Судный день | Terminator 2: Judgment Day (1991) (Гоблин)

2025-10-07 09:27

Джей Келли | Jay Kelly (2025)

Джей Келли | Jay Kelly (2025)

2025-12-08 13:26

Только во сне | In Your Dreams (2025)

Только во сне | In Your Dreams (2025)

2025-11-21 20:18

Шматрица | Matrix (1999) (Гоблин)

Шматрица | Matrix (1999) (Гоблин)

2025-11-17 12:53

Paзpушитeль миpoв | Worldbreaker (2025)

Paзpушитeль миpoв | Worldbreaker (2025)

2025-11-27 19:40

Кристи | Christy (2025)

Кристи | Christy (2025)

2025-12-12 14:01

Хищник | Predator (1987) (Гоблин)

Хищник | Predator (1987) (Гоблин)

2025-10-07 09:27

Ловчий смерти | Deathstalker (2025)

Ловчий смерти | Deathstalker (2025)

2025-12-03 17:17

Баллада о маленьком игроке | Ballad of a Small Player (2025)

Баллада о маленьком игроке | Ballad of a Small Player (2025)

2025-10-31 10:53

Вальсируя с Брандо | Waltzing with Brando (2024)

Вальсируя с Брандо | Waltzing with Brando (2024)

2025-11-07 20:19

Крысы: Ведьмачья история | The Rats: A Witcher Tale (2025)

Крысы: Ведьмачья история | The Rats: A Witcher Tale (2025)

2025-11-05 19:47

Франкенштейн | Frankenstein (2025)

Франкенштейн | Frankenstein (2025)

2025-11-17 11:22

Гедда | Hedda (2025)

Гедда | Hedda (2025)

2025-11-05 19:47

Убойная суббота | Playdate (2025)

Убойная суббота | Playdate (2025)

2025-11-19 10:39

Большое смелое красивое путешествие | A Big Bold Beautiful Journey (2025)

Большое смелое красивое путешествие | A Big Bold Beautiful Journey (2025)

2025-10-21 22:50

Тот самый | Him (2025)

Тот самый | Him (2025)

2025-10-09 20:02

Очень голодные игры | The Starving Games (2013)

Очень голодные игры | The Starving Games (2013)

2025-11-21 14:16

Код 3 | Code 3 (2025)

Код 3 | Code 3 (2025)

2025-10-02 20:46

0/0

Скачать Мультики

Мультфильмы

Шахерезада. Нерассказанные истории Сезон 1

Шахерезада. Нерассказанные истории Сезон 1

2021-09-22 23:25

МиниФорс

2025-12-18 03:27

Роботы-пожарные

Роботы-пожарные

2021-09-23 00:12

Паровозик Титипо

Паровозик Титипо

2024-11-28 14:12

Корги по имени Моко. Новый питомец

Корги по имени Моко. Новый питомец

2025-01-09 17:01

Панда и Антилопа

Панда и Антилопа

2025-06-10 14:59

Синдбад и семь галактик Сезон 1

Синдбад и семь галактик Сезон 1

2021-09-22 23:09

Папа Супергерой Сезон 1

Папа Супергерой Сезон 1

2021-09-22 21:52

Сборники «Приключения Пети и Волка»

Сборники «Приключения Пети и Волка»

2025-10-29 16:37

Корги по имени Моко. Домашние животные

Корги по имени Моко. Домашние животные

2024-11-29 14:40

Супер Зак

2021-09-22 22:07

Школьный автобус Гордон

Школьный автобус Гордон

2024-12-02 14:42

2025-01-13 11:05

Команда Дино. Исследователи Сезон 2

Команда Дино. Исследователи Сезон 2

2021-09-22 22:54

Супер Дино

2024-11-28 12:54

Врумиз. 1 сезон

Врумиз. 1 сезон

2021-09-24 16:00

2025-10-10 18:25

Забавные медвежата

Забавные медвежата

2024-12-02 13:15

МиниФорс Сезон 1

МиниФорс Сезон 1

2021-09-23 00:15

Люк - путешественник во времени

Люк - путешественник во времени

2024-12-17 16:00

0/0