Долой зажимы и спазмы, онемение рук, шум в ушах и голове! Гимнастика для шеи, комплекс упражнений на каждый день

Комплекс упражнений для шеи на каждый день. Гимнастика для шеи может помочь улучшить состояние шеи и всего организма в целом. Зачастую именно в шее бывают зажимы и спазмы и именно они провоцируют онемение рук, шум в ушах и в голове. Также, рекомендую выполнять эти упражнения для профилактики, даже если у вас нет никаких проблем в области шеи. Всем здоровья, мира и добра!