Жиросжигающая тренировка на 20 минут для похудения: без приседаний и без прыжков (для любого уровня)

Тренировка в интенсивном, но доступном темпе на 20 минут. Без приседаний и без прыжков. Для сложных упражнений показывается упрощенный вариант. Схема выполнения: жиросжигающие упражнения (40 секунд) и ходьба на месте (20 секунд). Всего 3 раунда без повторов кругов.