13:08 Отжался 160 раз. Тест на силу воли в состоянии сильной усталости. Попробуйте. Удивитесь, что тело словно кукла послушная вашей Воле! 09 июля 2022
0:48 Колоть дрова - супер тренировка для развития способности вкладывать всё тело в удар. 25 апреля 2025
4:04 Строгие отжимания от пола. Отжимайся так и увидишь эффект. Тренировка по воркауту на улице. 2023-04-28 10:30
7:00 Превращаем свои БИЦЕПСЫ в БАЗУКИ! Нужны всего две гантели и мой секретный тренировочный сет 2023-07-20 08:00
5:52 КАК НАУЧИТЬСЯ БЫСТРО ПОДТЯГИВАТЬСЯ и делать больше подтягиваний (попробуй эти методы) 2023-09-16 10:52
4:00 Далеко не каждый мужик сможет отжаться 100 раз без отдыха. А какой твой уровень?! 2025-02-07 12:14
11:55 Кто дольше провисит на турнике - ЛОХОТРОНЕ ( Сарычев , Гога , Шредер , Дикий Лось ) 2023-03-14 13:43
5:59 Тренировка дяди Вани "спина + бицепс". Полная тренировка + полезная информация, чтобы ты спрогрессировал! 2024-07-16 16:22
4:28
