40 мин УТРЕННИЙ БЕГ ДОМА для супер-эффективного похудения🔥Кардио нон-стоп + бег на месте (40 упражнений)

Схема тренировки: 30 секунд упражнения / 25 секунд бег на месте 00:00 - Вступление 00:16 - Кардио-упражнения + бег (первая часть) 09:26 - Кардио-упражнения + бег (вторая часть) 18:36 - Кардио-упражнения + бег (третья часть) 28:16 - Кардио-упражнения + бег (четвертая часть) 39:45 - Заминка 🎵 Музыка: Body on Body - Basixx; ES_Shot Away - Siine; Did It Again - oomiee; Seven You - Vacancy; Be This Way - Hallman; I&Over You - Mondays; Faya - Catiso; Wasted Years - Marc Torch; A Game of Taking Chances - Eden Maze; Leave My Mind - Cushy; At the Mirror - Lyvi; Hope Never Falls - Killrude; Loving This Moment - Gamma Skies