![МИНУС 10 КГ ПОСЛЕ ВЫПОЛНЕНИЯ ЭТОЙ ПОЗЫ / Лучшее гормональное упражнение!]()
7:25
2023-05-24 12:07
![Снимаем боль с поясницы, не вставая с постели | Эффективные ЛФК упражнения]()
5:17
2024-05-04 12:35
![Утренняя зарядка без коврика]()
10:15
2022-11-17 13:00
![Эта ПОЗА лечит ВСЁ! 1 упражнение = 100% здоровья]()
7:27
2026-02-03 18:43
![6 волшебных упражнений для позвоночника | ЛФК]()
7:53
2023-07-08 11:00
![ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК.ЛЕГКОСТЬ В СПИНЕ]()
12:12
2023-11-01 16:54
![Вечерняя растяжка 10 МИН ПЕРЕД СНОМ | снимите СТРЕСС И ЗАЖИМЫ]()
11:02
2025-11-13 15:59
![ПОПРОБУЙ ПОВТОРИТЬ | Лучший комплекс упражнений для улучшения ГИБКОСТИ и БАЛАНСА]()
28:53
2023-11-28 01:21
![ВЫПОЛНЯЙ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ И ОСАНКИ РЕГУЛЯРНО / ОТ БОЛИ И НАПРЯЖЕНИЯ В СПИНЕ / 30 МИНУТ]()
27:19
2023-01-23 07:29
![Усиление уникальной мышцы, выпрямляющей позвоночник, спасает от дефицита крови позвоночник, шею, мозг. Варианты её тренировки]()
6:01
2023-06-23 20:02
![РАЗМИНКА СИДЯ НА СТУЛЕ для здоровья спины и шеи. 7 мин.]()
10:00
2022-10-30 13:59
![Зарядка на каждый день: полностью стоя, подходит для всех, без повторов упражнений (15 минут)]()
15:45
2021-08-04 08:28
![Зарядка для здоровой спины: 15 упражнений стоя от напряжения, сутулости и усталости (на 10 минут)]()
10:45
2021-12-17 15:50
![Если хочешь чувствовать себя на 20 моложе – растягивай эту мышцу! Простые упражнения для каждого!]()
4:56
2025-07-30 18:16
![Йога для красивой спины после 45 — минус складки и зажимы]()
12:36
2026-01-22 12:00
![Простое упражнение на пресс, которое многие делают опасно. Проверьте себя]()
4:59
2023-11-15 17:44
![СУТУЛОСТЬ уйдёт за ТРИ МИНУТЫ! Лучший комплекс УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ОСАНКИ]()
5:22
2025-03-31 10:00
![Поясница не переставала болеть, пока не растянул ягодицы: спасли 2 упражнения сидя на стуле]()
3:36
2023-08-07 23:13
![Поставь позвоночник на место и ИСПРАВЬ ОСАНКУ. 3 упражнения от КИФОЗа грудного отдела в домашних условиях]()
5:30
2023-06-26 10:00
![Одно упражнение, которое «починит» вашу спину + тест на состояние осанки]()
8:00
2022-11-20 12:53
![Руслан Жароков - Цвета неба (Премьера клипа 2026)]()
4:02
2026-02-02 16:53
![NAIMAN - Тебя украду (Премьера клипа 2026)]()
2:28
2026-01-28 12:37
![Рейсан Магомедкеримов - Окутала (Премьера клипа 2026)]()
2:30
2026-02-03 13:40
![Ислам Мальсуйгенов - Ледяное сердце (Премьера клипа 2026)]()
2:30
2026-01-24 13:36
![Dabro - Зима, зима (Премьера клипа 2026)]()
3:17
2026-01-23 19:44
![Jazzdauren - Юность (Премьера клипа 2026)]()
2:44
2026-01-28 11:45
![Оксана Ковалевская - Ты меня не ищи (Премьера клипа 2026)]()
3:05
2026-01-24 13:42
![Ярослав Сумишевский, Ксения Сумишевская – Отец и дочь (Премьера клипа 2026)]()
3:56
2026-01-30 12:45
![GUNEL - Судьба злодейка (Премьера клипа 2026)]()
3:24
2026-02-03 14:30
![Амина Магомедова - Танцуй со мной (Премьера клипа 2026)]()
3:08
2026-01-15 13:41
![DJ Serzh - Кувырком (Премьера клипа 2026)]()
4:10
2026-02-02 09:16
![Азамат Пхешхов, Руслан Шанов - Родная (Премьера клипа 2026)]()
3:25
2026-01-23 19:30
![Динара Швец - Пыль и гром (Премьера клипа 2026)]()
3:22
2026-02-03 13:34
![Ирина Круг и Вика Ветер - Крестик (Премьера клипа 2026)]()
3:53
2026-01-23 18:04
![TOMA - Заберу (Премьера клипа 2026)]()
2:55
2026-02-02 10:04
![ЗАРА - Ждала твоего звонка (Премьера клипа 2026)]()
4:28
2026-01-29 16:35
![Tural Everest, Руслан Добрый - Не хочу (Премьера клипа 2026)]()
2:46
2026-01-28 12:09
![БАХТАВАР - В белом платье (Премьера клипа 2026)]()
3:17
2026-01-28 09:57
![Артур Халатов - Красивая любовь (Премьера клипа 2026)]()
3:23
2026-01-23 17:57
![Зироатхон - Бевафо (Премьера клипа 2026)]()
3:15
2026-01-28 12:20
7:25
