![Простая гимнастика от боли в пояснице на 7 минут: упражнения на коврике из лечебной физкультуры]()
7:02
2022-05-08 17:25
![Упражнения при остеохондрозе грудного отдела позвоночника в домашних условиях.]()
7:15
2022-03-17 12:19
![6 волшебных упражнений для позвоночника | ЛФК]()
7:53
2023-07-08 11:00
![Благодарная спина за 5 минут - упражнения на растяжку поясницы]()
5:29
2023-02-01 12:02
![ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК.ЛЕГКОСТЬ В СПИНЕ]()
12:12
2023-11-01 16:54
![Комплекс для мобильности спины, шеи и плечевого пояса]()
8:34
2024-11-23 17:07
![Зарядка для здоровой спины: 15 упражнений стоя от напряжения, сутулости и усталости (на 10 минут)]()
10:45
2021-12-17 15:50
![Тренируем руки с гантелями💪 12 упражнений стоя без повторов (10 минут)]()
11:47
2023-09-08 11:00
![МЯГКАЯ БЕРЕЖНАЯ РАСТЯЖКА / Расслабляющая практика с акцентом на бедра, таз и поясницу]()
8:09
2023-05-02 07:15
![ВЫПОЛНЯЙ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ И ОСАНКИ РЕГУЛЯРНО / ОТ БОЛИ И НАПРЯЖЕНИЯ В СПИНЕ / 30 МИНУТ]()
27:19
2023-01-23 07:29
![8 мин СПИНА + ОСАНКА + стройные руки✔️15 простых упражнений стоя на каждый день]()
9:10
2023-10-25 15:20
![Ровная ОСАНКА навсегда: как вернуть красивую спину без больницы и врачей, даже в 50 лет]()
8:09
2023-08-11 18:11
![Прокачать спину за 4 минуты дома! (без железа). Тренировка по протоколу Табата:]()
4:42
2022-11-04 09:33
![ЭТО 5 лучших упражнений на ГИБКОСТЬ всего тела! / КАК при помощи 5 элементов УЛУЧШИТЬ растяжку!]()
13:49
2025-01-10 09:14
![Гимнастика для спины стоя: улучшаем осанку, избавляемся от сутулости, убираем напряжение в спине (10 минут)]()
10:04
2022-08-14 09:01
![Боль в СПИНЕ уйдет НАВСЕГДА! / 4 ЛУЧШИХ упражнения для здоровья спины]()
9:29
2024-06-12 15:21
![СУТУЛОСТЬ уйдёт за ТРИ МИНУТЫ! Лучший комплекс УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ОСАНКИ]()
5:22
2025-03-31 10:00
![ХОЧЕШЬ КРУТУЮ РАСТЯЖКУ? ТЯНИ ПЕРЕДНЮЮ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА]()
14:45
2022-04-20 20:09
![【Гимнастика для спины и коленей 】10 минут на каждый день // сидя на стуле // подходит и для пожилых]()
10:55
2023-04-02 19:09
![10 минут для ЖИРОСЖИГАНИЯ на животе: круговая мини-тренировка для узкой талии (без прыжков)]()
9:14
2023-12-21 15:35
![Алибек Казаров - Руины (Премьера клипа 2026)]()
3:36
2026-02-03 14:37
![GUNEL - Судьба злодейка (Премьера клипа 2026)]()
3:24
2026-02-03 14:30
![Амина Магомедова - Танцуй со мной (Премьера клипа 2026)]()
3:08
2026-01-15 13:41
![Инна Вальтер - Ты любишь петь (Премьера клипа 2026)]()
3:49
2026-01-28 10:32
![Дана Лахова - Ай, яй, яй (Премьера клипа 2026)]()
2:53
2026-01-22 11:17
![Антон и Альфия - Январская вьюга (Премьера клипа 2026)]()
3:32
2026-01-28 09:47
![MILEN - Губы алые (Премьера 2026)]()
2:57
2026-02-03 14:26
![ARTEE - Украла (Премьера клипа 2026)]()
2:59
2026-02-03 14:32
![KhaliF - Сияй (Премьера клипа 2026)]()
2:22
2026-01-22 11:38
![DJ Serzh - Кувырком (Премьера клипа 2026)]()
4:10
2026-02-02 09:16
![Cvetocek7 - Молния (Премьера клипа 2026)]()
2:41
2026-01-16 16:41
![Илёс Юнусий - Менга ургатманг сиз кандай яшашни (Премьера клипа 2026)]()
3:43
2026-01-22 10:47
![Misty - Замело (Премьера клипа 2026)]()
2:44
2026-01-28 12:02
![Ярослав Сумишевский, Ксения Сумишевская – Отец и дочь (Премьера клипа 2026)]()
3:56
2026-01-30 12:45
![Рейсан Магомедкеримов - Окутала (Премьера клипа 2026)]()
2:30
2026-02-03 13:40
![Dabro - Зима, зима (Премьера клипа 2026)]()
3:17
2026-01-23 19:44
![Альбина Царикаева - Горячо (Премьера клипа 2026)]()
2:59
2026-02-03 13:54
![Зироатхон - Бевафо (Премьера клипа 2026)]()
3:15
2026-01-28 12:20
![Ramon, Вагаршак Асриян - Кавказский бит (Премьера клипа 2026)]()
2:03
2026-01-20 10:47
![Ирина Круг и Вика Ветер - Крестик (Премьера клипа 2026)]()
3:53
2026-01-23 18:04
7:02
