Не гнется поясница? Лучшие упражнения для сильной и гибкой спины

Друзья❤ Выполняйте эти упражнения регулярно, или включайте комплекс в свои обычные тренировки👍 Во время тренировки вы сможете интенсивно проработать мышцы спины и укрепить поясницу👌 упражнения помогут сделать поясницу сильной и гибкой, а спину - здоровой. А если вы хотите последовательно и эффективно укрепить и растянуть все тело👉для вас прекрасно подойдёт мой уникальный онлайн-тренинг стройного тела!