ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА на все тело! Домашняя кардио-разминка на 7 минут

Друзья! Сегодня у нас с вами кардио разминка. Для выполнения упражнений вы можете взять легкие гантели, но и без утяжеления тренировка будет непростой и эффективной! Такую разминку вы можете выполнять каждый день или совмещать со своими привычными тренировками. Кардио-разминка прекрасно подойдет тем, кто хочет за короткое время проработать все тело и похудеть! Друзья, а если вы хотите получить стройное гибкое тело своей мечты, то для вас прекрасно подойдёт мой авторский онлайн-тренинг стройного тела Фитнес-балет🙌 Курс направлен на эффективную работу, которая позволит вашему телу и осанке прийти в новое, стройное и гибкое состояние❤ Программа сочетает в себе основы боди-балета, растяжки, элементы гимнастики и силовых упражнений для гибкой и крепкой спины, укрепления рук и плечевого пояса, подтяжки живота, бедер и ягодиц, плюс кардио-упражнения и растяжка👍 Хотите стать лучшей версией себя? Полная трансформация тела за 30 дней: