Как убрать ЖИР НА БЕДРАХ И ГАЛИФЕ. Супер-упражнения для красивых бедер

Друзья, сегодня подготовила для вас супер-упражнения для красивых бедер! Будем избавляться от лишнего жира на бедрах и "галифе". Для выполнения упражнений вам понадобиться только обыкновенный стул и собственный вес. Выполняйте этот комплекс 2-3 раза в неделю и вы заметите, как силуэт становится более плавным. А если вы хотите получить стройное гибкое тело своей мечты, то для вас прекрасно подойдёт мой авторский онлайн-тренинг стройного тела Фитнес-балет🙌 Курс направлен на эффективную работу, которая позволит вашему телу и осанке прийти в новое, стройное и гибкое состояние❤ Программа сочетает в себе основы боди-балета, растяжки, элементы гимнастики и силовых упражнений для гибкой и крепкой спины, укрепления рук и плечевого пояса, подтяжки живота, бедер и ягодиц, плюс кардио-упражнения и растяжка👍 Хотите стать лучшей версией себя? Полная трансформация тела за 30 дней: