Как УБРАТЬ ЖИР и ДРЯБЛОСТЬ на руках? Прорабатываем переднюю и заднюю поверхность рук

Друзья, сегодня подготовила для вас отличный комплекс упражнений, который поможет вам подтянуть дряблую кожу на руках и избавиться от "крыльев" и лишнего объема в руках. Эти балетные и боди-балетные упражнения направлены на то, чтобы максимально задействовать мышцы рук и начать приводить их в здоровый тонус. А если вы хотите начать заниматься регулярно, но не знаете с чего начать? Хотите всегда чувствовать себя бодрыми, ощущать легкость в теле в течении всего дня? Мечтаете избавиться от болей в спине? А может быть хотите избавиться от холки и второго подбородка?👇 ⚡️ У меня есть решение этих проблем! ⚡️ ПОДРОБНОСТИ ПО ССЫЛКЕ: