Убираем дряблость рук — как подтянуть обвисшую кожу и похудеть в руках за 10 минут

Как убрать дряблость рук и похудеть в руках? Просто делайте эти 5 упражнений! -------------------------- -------------------------- Всем привет! Сегодня поговорим о том, как привести свои руки в тонус. Я покажу Вам ТОП 5 упражнений для домашней тренировки, которые помогут подтянуть обвисшую кожу, избавиться от дряблости рук, сделать их красивыми и стройными. Обвисшая кожа на руках - это очень популярная проблема. Потому что большинство времени мы проводим сидя, либо выполняем однообразные движения. И если бицепс, хоть как-то задействован при выполнении этих движений, то трицепс зачастую вовсе не работает, что впоследствии приводит к обвисшей коже именно в этой области и дряблости рук! -------------------------- 0:00 Как подтянуть обвисшую кожу на руках? 0:20 Дряблость рук 1:52 1-е упражнение 2:49 Дополняем упражнение 3:48 2-е упражнение 5:36 Другая сторона 7:54 Расслабляем мышцы рук 8:24 3-е упражнение 10:12 Дополняем упражнение 10:40 4-е упражнение 12:47 5-е упражнение 13:57 Сбрасываем напряжение с мышц 14:32 Выводы -------------------------- 🔥 ОСАНКА: от макушки до пят: 🔥 Конструктор Красоты: 🔥 Экспресс интенсив - подтяжка Лица за 7 ДНЕЙ: 🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар "7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков" -------------------------- -------------------------- ✅ Также Вам может быть интересно: 💚 Делайте ЭТО упражнение и ноги будут как в 20 лет: 💙 Как омолодить спину за 10 МИНУТ: 💛 С этим массажем, ноги всегда будут молодыми и стройными: 🧡...