Вместо пробежки для ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА // 45 минут стоя бег + кардио (без приседаний)

Схема тренировки: 30 секунд упражнения / 25 секунд бег на месте 00:00 - Вступление 00:16 - Кардио-упражнения + бег на месте (первая часть) 10:22 - Кардио-упражнения + бег на месте (вторая часть) 20:27 - Кардио-упражнения + бег на месте (третья часть) 30:32 - Кардио-упражнения + бег на месте (третья часть) 43:25 - Заминка 🎵 Музыка: Hard Way to Better (STRLGHT Remix) - Siine; Say We&Sorry (Hallman Remix) - Loving Caliber; Explore - Killrude; Will You Let Me Down - Alder; Indestructible Mind - Marc Torch; Last Time - Killrude; It&Over - Gamma Skies; Lost Emerald - Hallman; Precious Time - Ceen; Me and My Army - Middle And End; Make Up Break Up - Cacti; On Our MInds - Mindme; Come Alive - LED Monster; Keep On - Ceen; We Were Meant To Be - Loving Caliber