1:11 Челлендж: 7 дней тренировок барре для ягодиц с Самирой Мустафаевой 🌰 | SMSTRETCHING 20 апреля 2022
8:55 Челлендж, день четвертый: тренировки барре с Самирой Мустафаевой 便 | SMSTRETCHING 20 апреля 2022
11:38 БАРРЕ - БАЛЕТНАЯ ТРЕНИРОВКА ВТРОЕМ, НОВИЧКИ в деле, кто справится лучше? #домавместе | SMSTRETCHING 20 апреля 2022
12:01 ТРЕНИРОВКА БАРРЕ СО СТУЛОМ - РАСТЯЖКА И ПРОКАЧКА ВСЕГО ТЕЛА ДОМА #домавместе | SMSTRETCHING 20 апреля 2022
28:05 ДЕЛАЕМ ЯГОДИЦЫ И ПРОРАБАТЫВАЕМ ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ УПРАЖНЕНИЯМИ БАРРЕ / 30 МИНУТ 01 октября 2022
50:30 ПОЛНОЦЕННАЯ ТРЕНИРОВКА БАРРЕ НА ВСЁ ТЕЛО ДЛЯ ЛЮБОГО УРОВНЯ ПОДГОТОВКИ / BARRE 50 МИНУТ 29 октября 2022
27:58 УПРАЖНЕНИЯ БАРРЕ НА ПРОКАЧКУ БЕДЕР И ЯГОДИЦ / БАЛЕТНАЯ ТРЕНИРОВКА НА НИЗ ТЕЛА / 30 МИНУТ 26 января 2023
15:10 Как расслабить все тело ПЕРЕД СНОМ / Делай каждый вечер для крепкого хорошего сна 2026-04-04 19:00
11:45 ПОХУДЕЙ в НОГАХ за 12 МИНУТ! / Комплекс для СТРОЙНЫХ НОГ #тренировка #комплексдляног #стройныебедра 2023-12-17 18:20
4:15 За 4 недели ИЗБАВИЛ подопечную от дряблых ягодиц и ушек на бедрах используя этот ПРОСТОЙ комплекс упражнений 2023-05-18 17:13
15:55 Зарядка для суставов, для мобильности, для здоровой спины: простые упражнения на 15 минут (в спокойном темпе) 2023-05-26 05:00
5:34 ОКРУГЛЯЕМ БЕДРА за 5 минут! Убираем УШКИ и делаем КРАСИВЫЕ БЕДРА в домашних условиях 2023-10-24 14:02
8:02 УБИРАЕМ ОБВИСШУЮ ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА за 8 минут / Упражнения для сушки жира между ног 2023-06-03 10:16
8:23 Убираем ОБВИСШУЮ внутреннюю часть БЕДРА за 9 Минут// Упражнения доя сущки жира между ног 2025-03-27 09:01
11:45 10 минут от дряблости внутренней поверхности бедра: тренировка на полу (безопасно для коленей, подходит новичкам) 2022-10-02 14:09
6:00 Необычные упражнения для внутренних мышц бёдер | Как убрать дряблики на бёдрах? 2025-03-02 11:41
12:02 10 мин УБИРАЕМ БОКА И УМЕНЬШАЕМ ТАЛИЮ🔥 Делайте вместо зарядки (полностью стоя без приседаний) 2025-01-26 11:00
1:54:08 Острые козырьки: Бессмертный человек | Peaky Blinders: The Immortal Man (2026) 2026-04-13 12:20
11:45
