Сессия массажа задней поверхности ног. Как убрать целлюлит и расслабить мышцы ног? Часть № 2

🔺 Бесплатный онлайн-марафон "Большие деньги в массаже на моделировании фигуры". Все подробности по ссылке! Сегодня я продолжаю сессию расслабляющего массажа ног, бёдер и ягодиц. Вы уже посмотрели первую часть, а я продолжаю живой инструктаж работы с ногами. — Как избавиться от напряжения в ногах? — Приёмы выполнения массажа ног, ягодиц, задней поверхности бёдер — Массажная сессия Дорогие женщины, поделитесь, как вы боретесь с целлюлитом на бёдрах? Часто ли отекают ноги, происходят мышечные спазмы? С уважением, Станислав Черноног, автор и создатель онлайн сообщества и Школы векторного массажа и соматики. СТРУКТУРА: 00:00 — Расслабляющий массаж ног 00:58 — Икры и задняя поверхность ног 02:15 — Круговое прессующее выжимание 02:43 — Протряхивания 03:14 — Круговое разминание 04:45 — Круговое спиральное разминание 05:15 — Сгибание фасций 06:07 — Протряхивание за пятку 06:30 — Икроножные мышцы 07:15 — Задняя поверхность бёдер 08:27 — Подвздошная кость 09:09 — Расслабление крестца 10:14 — Итоговые рекомендации Мы в соцсетях: