Сессия массажа передней поверхности бедра. Как убрать застой лимфы и расслабить мышцы ног?

🔺 Бесплатный онлайн-марафон "Большие деньги в массаже на моделировании фигуры". Все подробности по ссылке! В этом выпуске вас ждёт следующий мастер-класс по массажу бедер. Мы покажем, как легко проводится диагностика проблем с телом и массаж передней поверхности бедра. На модели мы продемонстрируем основные массажные движения на следующих зонах: - мышца, напрягающая переднюю фасцию бедра (миофасциальный релиз) - илиотибиальный тракт - четырёхглавая мышца бедра - внутренняя поверхность бедра - приводящие мышцы Также вы увидите, как осуществлять расслабление передней поверхности бедра, и узнаете о том, как может вести себя лимфатическая система в зоне бедер, где застаивается лимфа и какими последствиями это может закончиться. Оставайтесь с нами до конца видео, чтобы знать обо всех нюансах правильного массажа передней поверхности бедра. С уважением, Станислав Черноног, автор и создатель онлайн сообщества и Школы векторного массажа и соматики. СТРУКТУРА: 0:00 - Анонс выпуска 0:28 - Приветствие 0:57 - Диагностирование проблем в теле 1:49 - 1. Мышца, напрягающая переднюю фасцию бедра 4:01 - 2. Работа с илиотибиальным трактом 5:00 - 3. Четырёхглавая мышца бедра 6:39 - 4. Внутренняя поверхность бедра 8:01 - Структуры внутренней поверхности бедра 8:43 - 5. Приводящие мышцы 9:23 - 6. Расслабление передней поверхности бедра 10:20 - Заключение Мы в соцсетях: