Болит пятка — что делать? Плантарный фасциит: причины заболевания и срочная самопомощь.

Плантарный фасциит — чрезвычайно распространённое заболевание, о котором мало кто знает. Его ещё часто путают с пяточной шпорой, но это не одно и то же. Итак, если у вас есть плоскостопие, лишний вес, работа «на ногах» или регулярные физические нагрузки, вы в группе риска. А чтобы точно обезопасить себя от этой болезни, смотрите выпуск! Обсудим сегодня: — симптомы плантарного фасциита и причины его возникновения — к каким последствиям может привести отсутствие своевременного лечения плантарного фасциита? — массажные движения для лечения плантарного фасциита С уважением, Станислав Черноног, автор и создатель онлайн сообщества и Школы векторного массажа и соматики. СТРУКТУРА: 00:00 — Плантарный фасциит 02:40 — Симптомы и причины заболевания 05:12 — Упражнение № 1 05:53 — Упражнение № 2 06:29 — Упражнение № 3 08:21 — Заключение Мы в соцсетях: