Боль в шее из-за компьютера и телефона. Осанка залипающего в телефон – как исправить, что делать?

Синдром компьютерной шеи встречается у 66% людей – это проклятье цивилизации, которое мы буквально несем на себе как крест. Невозможно представить современного человека без компьютера и смартфона, цифровизация затрагивает все сферы жизни и…здоровье в том числе. Как выглядит осанка человека, залипающего в телефон? Боль в шее и головные боли связаны с верхним перекрестным синдромом (голова торчит вперед)? На эти и другие вопросы отвечаю в новом видео.     Тайм-коды: 00:00 Начало 00:54 66% людей живут с торчащей вперед головой 01:48 Исследование про детей, которые сидят в телефоне 03:16 Что нельзя делать, если есть верхний перекрестный синдром 04:56 Что будет, если заставить себя сидеть правильно 05:41 Упражнение за рабочим столом 07:14 На что обратить внимание, если болит шея и голова   Связаться с нами:   Антон Епифанов   Клиника в Самаре: Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука Телефон для записи +7 846 211 0461   Клиника в Волгограде: тел: +7 995 409 8888   Клиника в Казахстане: тел: +7 727 310 2982   Клиники TEMED в Москве, Санкт-Петербурге, Казани, Краснодаре, Уфе: Единый номер для всех клиник: +7 499 877 59 29   * — принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской, деятельность запрещена на территории РФ.