Что губительно влияет на ваш позвоночник? ТОП -7 убийц спины.

🔺 Бесплатный онлайн-интенсив "Как научиться дорогостоящему массажу" Люди сталкиваются с проблемами позвоночника, например при тяжелых физических нагрузках. Но некоторые причины боли в спине могут показаться неочевидными. Досмотрите ролик до конца и узнаете, что убивает нашу спину. Возникали ли у вас проблемы со спиной? Напишите в комментарии, какие и как вы их решили! С уважением, Станислав Черноног, автор и создатель онлайн сообщества и Школы векторного массажа и соматики. СТРУКТУРА 0:00 - Вступление 1:18 - Тяжелая физическая работа 2:36 - Как правильно носить тяжести? 3:34 - Малоподвижность 5:23 - Рывковые движения 7:37 - Мягкий матрас 10:03 - Неправильная поза во время работы 12:57 - Гаджеты 14:15 - Переохлаждение 17:54 - Вывод 18:06 - Заключение Мы в соцсетях: