БОЛИ в спине и суставах ОТСТУПЯТ, если начать делать ЭТО! - Доктор медицинских наук

Можно ли избавиться от боли в спине и суставах без таблеток и операций? Почему врачи порой ошибаются, ставя диагнозы, и что на самом деле скрывается за привычной болью в теле? Доктор медицинских наук, профессор и автор методики кинезитерапии Сергей Михайлович Бубновский делится знаниями, которые способны изменить ваше отношение к собственному здоровью. В выпуске говорим о самом важном: — Что делать каждый день, чтобы не стать пациентом хирурга? — Почему привычные таблетки от боли могут только усугубить ситуацию? — Как страх боли мешает нам двигаться и жить? — Правда ли, что профессиональный спорт вреден для здоровья? — И почему холодный душ может быть полезнее, чем кажется? Вы узнаете, как мышечная недостаточность запускает болезни, почему профилактика важнее лечения, и что именно становится настоящей «страховкой» от старости и хрупкости. После этого разговора начинаешь понимать: движение — это не просто жизнь, а ключ к свободе от боли. А вы пробовали методику Бубновского? Делитесь опытом в комментариях — интересно узнать, как это работает у вас! тайм-коды: 00:00 - самое распространенное заболевание, с которым больной обращается к врачу - боли в спине. Почему так происходит? 00:38 - наши мышцы - это орган, и лечить их нужно соответствующим образом  01:01 - почему за последние 20 лет, пациентов с болями в спине, стало значительно больше? Что мы делаем не так? 01:23 - основа поражений костно-хрящевой системы - это плохая работа мышц! Как решить эту проблему? 02:05...