Боль в шее при поворотах головы, скованность движений, напряжение в надплечьях. Как себе помочь? Работаем с Трапециевидной мышцей.

Продолжаем работать с шейно-воротниковой зоной. В этом видео эффективные техники самостоятельной работы с Трапециевидной и Ременными мышцами.   👍🏻 ВИДЕО: УПРАЖНЕНИЯ и САМОМАССАЖ при головных болях и болях в шее:   ✔️Использование апликатора Ляпко при головных болях   ✔️Затылочные боли и "постановка Атланта на место". Упражнения.   ✔️Головные боли в области ЛБА. Отрабатываем Грудиноключичнососцевидную мышцу   ✔️Жевательные мышцы. Боль в суставе челюсти и не только.   ✔️Подчелюстная диафрагма Больше полезностей: