ГИМНАСТИКА ДЛЯ ШЕИ. Часть 1. Базовый комплекс. Улучшаем подвижность и кровообращение - устраняем боль и скованность. Подробная инструкция.

В видео демонстрируется универсальный гимнастический комплекс для улучшения состояния тканей шеи. Показания: - Боли в шее - Головные боли - Головокружения - Скованность в шее, тугоподвижность - Хрусты, щелчки в шее - Нарушения зрения Противопоказания: - Острые состояния 👍🏻 ВИДЕО: УПРАЖНЕНИЯ и САМОМАССАЖ при головных болях и болях в шее:   ✔️Использование апликатора Ляпко при головных болях   ✔️Затылочные боли и "постановка Атланта на место". Упражнения.   ✔️Трапециевидная мышца и боль в шее   ✔️Головные боли в области ЛБА. Отрабатываем Грудиноключичнососцевидную мышцу   ✔️Жевательные мышцы. Боль в суставе челюсти и не только.   ✔️Подчелюстная диафрагма