Как исправить ЛОРДОЗ | Виноваты мышцы? | Научные исследования

  Боль в коленях, в пояснице, в паховой области часто связывают с наличием лордоза. Как выглядит наклон таза: ослабляется передняя стенка живота, становится растянутой, живот вываливается вперед; ягодицы тоже висят. Лордоз непременно все хотят исправить, представляя его источником почти всех бед со здоровьем опорно-двигательного аппарата. Давайте разбираться, так ли это на самом деле.   Тайм-коды: 00:00 Начало 00:37 Наклон таза вызывает лордоз: как это выглядит 01:54 Исследование: взаимосвязь лордоза с укорочением сгибателей бедра 03:09 Исследование: взаимосвязь лордоза с прямой мышцей живота 04:09 Исследование: взаимосвязь лордоза и боли в спине 05:27 А есть ли упражнение, которое может исправить лордоз? 07:01 С чего начать, если вы хотите заняться своим лордозом?   Связаться с нами:   Антон Епифанов   Клиника в Самаре: Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука Телефон для записи +7 846 211 0461   Клиника в Волгограде: тел: +7 995 409 8888   Клиника в Казахстане: тел: +7 727 310 2982   Клиники TEMED в Москве, Санкт-Петербурге, Казани, Краснодаре, Уфе: Единый номер для всех клиник: +7 499 877 59 29   * — принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской, деятельность запрещена на территории РФ.