Простые упражнения, которые НАВСЕГДА И СРАЗУ избавят от БОЛИ В ШЕЕ

➡️ Зарегистрируйтесь на бесплатный МК «Ключ к красивому животику после родов» и получите подарок — ☀️ Гайд «7 причин, которые не дают иметь тонкую талию» ☀️ Меня зовут Оксана Роггелин, я инструктор йоги, мама двоих детей и просто счастливая девушка! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Youtube-канале. Беспокоит боль в шее? Чувствуете напряжение, усталость? Часто бывают головные боли? Тогда это видео для Вас. Сейчас я покажу Вам три упражнения, которые помогут избавиться от проблем с шеей. А четвертое будет бонусное, так что досмотрите это видео до конца! Напишите в комментариях испытываете ли вы дискомфорт в шейном отделе? Спасибо! ✔ Ставьте лайк, если вам понравилось! Подписывайтесь на мой канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео. 0:00 - Вступление 0:31 - Упражнение № 1 2:41- Упражнение № 2 3:44 - Упражнение № 3 5:28 - Упражнение № 4 7:17 - Как помогла йога моей клиентке? Другие полезные видео на моем канале: