Тренировка для ОСАНКИ | Комплекс упражнений за 5 минут
Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах
Друзья, приветствую! Показываю простой комплекс упражнений для осанки: как выполнять правильно, каких ошибок избегать и зачем это все нужно. Эти упражнения вас не утомят, поэтому можете выполнять их перед вашей плановой тренировкой, а если вы в тренажерный зал не ходите, то выполняйте этот комплекс дома, потому что двигаться - всегда лучше, чем не двигаться. Осанка не прощает потерю мышц. Связаться с нами: Антон Епифанов Клиника в Самаре: Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука Телефон для записи 8-846-211-04-61
10:21
