Почему кисть разворачивается на подаче? Разбор любителя и исправление стойки
Владимир Шабалин | теннис
Разбор любительской подачи Максима: внешне подача выглядит неплохо, но из‑за положения корпуса и ног рука не может вести ракетку «ребром» к мячу, и кисть автоматически разворачивает струны вперёд, что делает удар нестабильным. На примере Алькараса и Синера показывается правильная геометрия: разворот ступней и плеча в сторону квадрата, сохранение направления носка при подшаге, чтобы биомеханика позволяла провести ракетку под нужным углом и добавить вращение. В видео подробно разбирается, почему текущая стойка фактически заставляет кисть ошибаться на физиологическом уровне, и даётся простое решение через коррекцию ног и баланса тела.