Как работать со сменой хваток в большом теннисе на форхенд, бэкхенд и резаные удары. Пример тренировки

В этом видео мы прорабатывали смену между четырьмя ударами: форхендом, бэкхендом, резаным справа и резаным слева. Это нужно, чтобы в игре не думать о перехвате ракетки и свободно использовать скрытые укороченные или резкие смены хватов при ускорении темпа. Все упражнения я записываю в дневник прогресса, который скоро будет доступен в «Прогрессе».