Развитие реакции для игры с лета: упражнение для теннисистов всех уровней

Упражнение на реакцию у стенки: развиваем скорость для игры с лёта. Без ракетки сначала ловим мячи руками, потом бьём ракеткой — от 3 шагов от стенки. Ключ: ракетка смотрит на стенку, локти перед телом, короткий разворот — реакция взлетает! Проверяем ориентацию: почему не ловим влево/вправо, как сократить дистанцию.