Эта добавка НЕОБХОДИМА тебе после 30

Таймкоды: 00:00 Магний 00:26 Зачем он нужен? 01:04 Бонусы приема магния 02:07 Сколько необходимо есть для здоровья? 03:37 Лучшие источники магния 06:18 Добавки магния 07:44 Лучшие и худшие формы 08:45 Упор на диету Эта добавка НЕОБХОДИМА тебе после 30 Мы часто слышим про белок, протеины, креатин, омега-3 и витамин Д, а вот про такой важный минерал как магний, говорят меньше. Хотя его значение для здоровья фундаментально и не всегда его получается съедать в достаточном количестве. В этом видео вы узнаете, зачем магний нужен и что он может дать: от похудения и роста мышц, до тестостерона. #какоймагнийвыбрать