Белок не откладывается в жир? Прав ли Тулюпа? Тренироваться не более 45 минут? Молоко на сушке?

Мои материалы, на которые я ссылаюсь: (Видео) Как понять, что ты восстанавливаешься? -     • Как понять, что ты восстанавливаешься и не...   (Видео) Углеводы и силовые. Сколько надо и надо ли? -     • УГЛЕВОДЫ И МЫШЦЫ | Сколько надо и надо ли?   (Видео) Про тренировочный объем -     • Хватит перерабатывать! Сколько подходов те...   (Видео) Как часто менять тренировочную программу? -     • Вот что будет, если не менять тренировочну...   Таймкоды: 00:00 Метод двойной прогрессии 03:48 Нужно ли считать калории некрахмалистых овощей? 07:30 Белок не откладывается в жир? Видео Павла Тулюпы 16:36 Насколько важна норма жиров для здоровья? 24:36 Регулярная крепатура. Может ли жто замедлять прогресс? 28:07 Нужно ли делать растяжку для здоровья? Совет от меня 31:03 Закладывает уши во время тренировки 32:35 Что если сменить порядок упражнения, не меняя сами управжнения? 37:04 Силовые показатели для здоровья 40:24 Как тренироваться, если чувствую усталость/не выспался 44:10 Оптимальная скорость сушки 47:51 Свободные веса VS тренажеры 48:20 Нужно приседать, чтобы рос бицепс? 52:36 Нужен ли тебе атлетический пояс? 52:51 Оптимальная скорость булкинга 56:34 Как начать больше спать? 58:51 Как часто случаются травмы? 59:20 Сколько белка есть за раз? Можно ли есть быстрые белки? 01:02:23 База и "мелкие" мыщцы 01:03:52 Вредно ли тренироваться дольше 45 минут? 01:04:36 Как распределить насыщенные и ненасыщенные жиры? 01:06:37 Можно ли накачаться, выполняя только два упражнения? 01:10:28 Правда ли...