Мотивация

Друзья, привет! На прошедших выходных я проводил два прямых эфира, один из них был про мотивацию. Я решил выложить его и сюда. Надеюсь, кому-то окажется полезным. Говорили о том: ▪️Как отойти от внешней мотивации и развить внутреннюю? ▪️Чем мотивация отличается от энтузиазма? ▪️Каков вклад генетики в нашу мотивацию? ▪️Как мотивировать себя на занятия и соблюдение диеты? Мастхэв для всех, кто постоянно начинает с понедельника.