Подтягивания по силовой программе. Тренировки продолжаются.

Друзья, я продолжаю свои тренировки, к сожалению, мне повторно пришлось их прервать, т.к. я снова заболел. Видно период сейчас такой гриппозный и я с ослабленным иммунитетом подхватил новый вирус. Сейчас я приступил опять сначала, с первой недели цикла и чтобы сильно не повторяться я покажу Вам коротенькую тренировку по подтягиваниям, т.е. часть своей полноценной тренировки. Подтягивания будут на любой вкус. Это и подтягивания с резиной, подтягивания с собственным весом, а также подтягивания с отягощением. Надеюсь, Вам понравится. Жду Ваших лайков и комментариев, это даст мне силы целеустремленно идти вперед. Приятного Вам просмотра.