Отжимания на брусьях. Подтягивания на турнике. Тренировка с собственным весом

Друзья, представляю Вашему вниманию свою уличную тренировку. Как я и говорил Вам ранее я решил немного поработать с собственным весом, размять мышцы и вспомнить вообще как все это было раньше, т.к. давно уже так не занимался. Сегодня тренировка будет достаточно легкая и произвольная, у меня впереди предстоит новый жимовой цикл и мне необходимо подготовить себя к этой работе. Также я Вам расскажу о моих предстоящих планах, видео и многое другое. В общем будет интересно. Приятного Вам просмотра!