🐋 Летняя пранаяма: 20 минут для баланса и прохлады

🐋 Летняя пранаяма: 20 минут для баланса и прохлады 20 минут специальных дыхательных техник — и ваше тело наполняется лёгкостью, а ум — кристальной ясностью! Что внутри: ❄️ Охлаждающие пранаямы с визуализацией 🌿 Снятие стресса от перегрева  🌀 Глубокая перезагрузка без кондиционера  Отличной практики!🙏🏼 ---  🔗 Полезные ссылки ---  🚙 Промокоды на каршеринг (ваша выгода!)  🔹 Делимобиль: REFC6AQT (1000 ₽ бонусов)  🔹 Ситидрайв: cY6P1xf2 (50% на 2 поездки)  🔹 Яндекс Драйв: refNNE7K6 (50% на первую поездку)  ---  💛 Поддержать канал (любая сумма — на развитие проекта):  💳 Сбер: 4276 3801 5043 3378  💳 Т-банк: 2200700746354652 (Марина Альбертовна К.)  Благодарю за вашу поддержку!🙏🏼✨  ---  💻 Онлайн-занятия по хатха-йоге (Google Meet)  🔸 Среда 20:00 (вечерний класс)  🔸Суббота 9:30 (утренний класс)  ✅ Качественный звук и видео ✅ Обратная связь (камеры участников)  ---  Если видео было полезным — ставьте 👍🏼, подписывайтесь и делитесь с друзьями!📲