🦋РАСКРЕПОЩЕНИЕ тазобедренных суставов за 50 минут! | Хатха-йога для гибкости (средний уровень)

🦋РАСКРЕПОЩЕНИЕ тазобедренных суставов за 50 минут! | Хатха-йога для гибкости (средний уровень) Данная практика хатха-йоги рассчитана на практикующих среднего уровня, для тех кто уже занимается какие-то время. Занятие направлено на безопасное раскрепощение тазобедренных суставов с помощью динамических и статических вариаций. В конце классическая гармонизирующая шавасана с открытым финалом (без прощания:)) , вы можете побыть в шавасане столько, сколько потребуется именно вам🙏🏼😌 Для практики потребуется коврик для йоги🧘🏼‍♂️ ‼️Людям с серьёзными диагнозами данный комплекс не подходит💔 ‼️Детям и беременным женщинам данный комплекс не подходит✨ ‼️За 3-4 часа до практики важно воздержаться от приемов пищи 🍽 Продуктивной практики 🙏🏼  _________________________________________ _________________________________________ 🚙ПРОМОКОДЫ КАРШЕРИНГ 🟢 Делимобиль REFC6AQT (1000 бонусов/рублей новым пользователям) 🟣 Ситидрайв cY6P1xf2 (скидка 50% на первые 2 поездки)  🔵 Яндекс Драйв refNNE7K6 (50% на первую поездку)  _________________________________________ Если вы практикуете даяние или хотите меня материально поблагодарить, вы можете внести любую сумму на ваше усмотрение, по реквизитам:  💚Сбер — 4276 3801 5043 3378  💛Т-Банк — 2200700746354652  Марина Альбертовна К.  Большая благодарность всем кто оказывает финансовую поддержку канала. Средства направляются на развитие данного проекта🙏🏼✨ _________________________________________ 🛜Присоединяйтесь к регулярным Онлайн практикам по...