Как оставаться активным, не имея проблем в тазобедренных суставах?

👆 Подробнее о свечах 👆 Подробнее о свечах 👆 Подробнее о свечах 👆 Подробнее о свечах 👆 Подробнее о свечах 👆 Подробнее о полусфере 👆 Подробнее о мостике 👆 Подробнее о мяче 👆 Доктор Алексей Шишов Тазобедренный сустав — это наша активная жизнь. Пока он здоров — мы ходим в горы, катаемся на лыжах, танцуем. Но как только появляются первые симптомы (тяжесть, отёки, синева, сосудистая сетка), мы начинаем терять мобильность. Сегодня разбираем, как уберечь тазобедренный сустав от разрушения и сохранить активность до глубокой старости. 🔬 Что вы узнаете:   Почему тазобедренный сустав страдает первым. Нарушение кровообращения в паховой области, воспаление в кишечнике и сдавление сосудов лимфоузлами — вот основные причины артроза и артрита.   Связь кишечника и сустава. Воспаление в сигмовидной кишке (слева) или восходящем отделе (справа) сдавливает сосуды, питающие тазобедренный сустав. Меняют сустав, а проблема остаётся в кишечнике.   Какие симптомы нельзя игнорировать:   - Тяжёлые ноги.   - Резко появившийся варикоз или сосудистая сетка.   - Отёки и синева.   - Боль в паху, копчике, крестце.   Комплексный подход к восстановлению:   - Ректальные свечи (F-10, чесночные, Венофит, Кристальхинги) — снимают воспаление в кишечнике и улучшают венозный отток.   - Аппликатор Кузнецова, полусфера, мячики — мягко прорабатывают ягодичную область и поясницу, улучшая кровоток.   - Диафрагмальное дыхание — главный двигатель крови и лимфы.   - Упражнение Микулина...